Non-violence bien ordonnée commence par soi-même,

Je m’en vais vous le prouver avec ce poème.

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Juger est si facile, simple comme un bonjour

On nomme celui-là l’emmerdeur du jour

On critique cet autre pour sa fainéantise

et l’on dit du dernier qu’il brille par sa bêtise .

Les jeux sont faits, les rôles sont donnés.

Nous sommes nous les juges et eux les accusés.

Pourtant, si le doute s’immisçait dans notre certitude,

Nous pourrions peut-être avec moins de promptitude,

Parler des faits plutôt que de juger,

Dire nos besoins plutôt que d’accuser.

Et pour que l’exercice puisse bien débuter,

Cessons de nous punir et de nous dénigrer,

Soyons bon avec nous comme avec un ami,

Et de cette affaire nous sortirons grandis.

Si d’autres, par hasard, viennent à vous critiquer,

Pour cette bienveillance dont vous êtes habillés,

Ne soyez donc pas triste, passez votre chemin,

La critique est facile mais l’art l’est bien moins.